Meditasjon

Her inne finner du både en rekke artikler jeg har skrevet om meditasjon, samt meditasjonsfiler du kan bruke når du måtte ønske. Noen av dem er fra da foretaket mitt het Spira Healing. Unn deg en meditasjon så ofte du kan. Dette er medisin for både kropp, sinn og sjel. Jeg anbefaler forøvrig veldig den gratise meditasjonsappen Insight Timer.

Artikler om meditasjon:

Meditasjonsvideoer fra YouTube:

Lydfiler med guidede meditasjoner:

Meditasjon: «Hvem er jeg?»
Meditasjon: «Koble deg til elementene»
Meditasjon: «Møte med skogens vokter, The Green Man» (fin å lytte til ved Litha)